ºñŸ¹Î
ºñŸ¹Î A / º£Å¸ Ä«·Îƾ
´ë±¸°£À¯ (cod liver oil)
ºñŸ¹Î B1 (Ƽ¾Æ¹Î)
ºñŸ¹Î B2 (¸®º¸Çöóºó)
ºñŸ¹Î B3 (´Ï¾Æ½Å)
ºñŸ¹Î B5 (ÆÇÅäÅ״лê)
ºñŸ¹Î B6
ºñ¿Àƾ (ºñŸ¹Î B7)
¿±»ê (ºñŸ¹Î B9)
ºñŸ¹Î B12
ºñŸ¹Î B º¹ÇÕ
ºñŸ¹Î C
ºñŸ¹ÎD
ºñŸ¹ÎE (ÅäÄÚÆä·Ñ)
ºñŸ¹ÎK / PABA
Á¾ÇÕºñŸ¹Î (¿©¼º)
Á¾ÇÕºñŸ¹Î (³²¼º)
ÀÓ»êºÎ, ³ëÀοë
¾î¸°ÀÌ, û¼Ò³â¿ë
Ä®½·,¸¶±×³×½·,öºÐ,¹Ì³×³¯
Ä®½·
¸¶±×³×½·
Ä®½· + ¸¶±×³×½·
Ä®·ý(Æ÷Ÿ½·) / ½Ç¸®Ä«
öºÐ / ¾Æ¿¬
¼¿·¹´½ / ¿ä¿Àµå
˼ (silver)
¸Á°£ / Å©·Ò
Á¾Çչ̳׶ö
¼ººÐº°
5-HTP / CLA / DGL
D-¸¸³ë½º / NAC / SAM-e
GABA / PABA
MSM
PGX / PS(Æ÷½ºÆÄƼµô¼¼¸°)
°¨¸¶¸®³î·»»ê / ±¸¿¬»ê
±Û·çÄÚ»ç¹Î
±Û·çŸ¹Î / ±Û·çŸġ¿Â
³ì¿ë
¶óÀ̽Š/ ¶óÀÌÄÚÆæ
·¹½Ãƾ / ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ
·çÅ×ÀÎ / ·çƾ
¸á¶óÅä´Ñ / ¸ÆÁÖÈ¿¸ð
¹Ì³ì½Ãµô(minoxidil)
º£Å¸±Û·çÄ/º£Å¸ÀÎ/ºê·Î¸Þ¶óÀÎ
ºñ ÇÁ·ÎÆú¸®½º
¾Æ¸£±â´Ñ / ¾Æ¼¼Æ¿-L-Ä«¸£´Ïƾ
¾ËºÎ¹Î / ¾ËÆÄ ¸®Æ÷´Ð»ê
¿¡½Ã¾Ç / ¾ç ŹÝ
¿±»ê / À̼ÒÇöóº»
¿À¸Þ°¡-3
À̳ë½ÃÅç / 6Àλê(IP6)
ÀÚÀϸ®Åç / ¡ÄÚ
Ä«¸£´Ïƾ / ĵð´Ù
Ŀť¹Î / Äɸ£¼¼Æ¾
ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10/ Äܵå·ÎÀÌÄ£
Äݶó°Õ / ÃÊÀ¯(ÄݷνºÆ®·³)
Ŭ·Î·ÎÇÊ / ŰÅä»ê
Ÿ¿ì¸° / Ƽ·Î½Å
Å׾ƴÑ
Æú¸®ÄÚ»ç³î / ÇÁ·ÎÆú¸®½º
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ
Çö󺸳ëÀ̵å/È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ
Ȱ¼ºÅº(½¡)
È¿¸ð(Yeast)
õ¿¬ÇãºêÃßÃâ
°¡½Ã¿À°¥ÇÇ(½Ãº£¸®¾ÆÀλï)
°¨ÃÊ / °èÇÇ
°ñµç¾Á
³ìÂ÷
´Ù½Ã¸¶(Kelp) / ´ç±Í
´Þ¸ÂÀ̲É
·¹µåŬ·Î¹ö/·ÎÁ¸®/·ÎÁîÈü
¸¶´Ã / ¸¶Ä«
¹Îµé·¹ / ¹ÐũƼ¾µ
¹ö¼¸·ù
º¸¶óÁö / »Í³ª¹«(¸Öº£¸®)
ºí·¢Ä¿·±Æ® / ºí·¢ÄÚÈ£½Ã
¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® / »ý°
½î¸»¸ÞÅä / ½ºÅ׺ñ¾Æ
¾Æ¸¶¾¾ / ¾Æ¸óµå
¾Æ¸£´ÏÄ« / ¾Ç¸¶ÀÇ ¹ßÅé
¾Ë·Î¿¡
¿À·¹°¡³ë / ¿Ã¸®ºê
¿ì¾û / ÀºÇà / Áã¿ÀÁÜÇ®
Àλï/½Ãº£¸®¾Æ Àλï (°¡½Ã¿À°¥ÇÇ)
Ä¡¾Æ¾¾
Ä¥¿±¼ö(¸¶·Î´Ï¿¡)
Ŀť¹Î / ĹÃ÷Å©·Î¿ì
ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ
Æ÷µð¾ËÄÚ(Pau D Arco)
Æ÷µµ¾¾/ ƼƮ¸®
ÇǸ¶ÀÚ / ÇÇÅ©³ëÁ¦³î
ÇǹöÇ» / È£¹Ú¾¾
È£½ð / È£·ÎÆÄ(ÈÑ´º±×¸¯)
ȣȣ¹Ù /Ȧ¸®¹ÙÁú/È«°æÃµ
õ¿¬¿¸ÅÃßÃâ
»Í¿Àµð(¸Öº£¸®) / ºôº£¸®
Å©·£º£¸® / ºí·çº£¸®
¸Á°í
»ç°ú ½ÄÃÊ
»ì±¸ / ¾Æº¸Ä«µµ
¾Æ½ÎÀ̺£¸®(Acai)
ÀÚ¸ù(±×·¹ÀÌǪ¸£Æ®) / Æ÷µµ
ÄÚÄÚ³Ó/ÄÚÄÚ¾Æ
½Åü ±â°üº°
°£ / °©»ó¼±
°üÀý, ¿¬°ñ
±Í / ±ÙÀ°
´«°Ç°
´ëÀå (¼³»ç,º¯ºñ)
µ¿¸ÆÇ÷°ü (µ¿¸Æ°æÈ/ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)
µÎÅë / ÆíµÎÅë
»À, ÀÕ¸ö
½Å°æ
½ÅÀå / ¹æ±¤ / ¿äµµ
½ÉÀå
½ÉÇ÷°ü
À¯¹æ
À§Àå (¼ÒÈ, Àå¿°)
Àü¸³¼±
Áú, ÀÚ±Ã
ÄÚ(ºñ¿°) / »çÀ̳ʽº
Å»¸ð, ¸ð¹ß, ¼Õ.¹ßÅé
Æó / ±â°üÁö
ÇǺΠ(¾ÆÅäÇÇ,¿©µå¸§,½ÀÁøµî)
È£Èí±â (¾Ë·¯Áö,±âħ, õ½Ä)
¿À¸Þ°¡ 3 (ÇʼöÁö¹æ»ê)
¹°°³¿ÀÀÏ / Å©¸±»õ¿ì¿ÀÀÏ
Fish & ¿¬¾î¿ÀÀÏ
°¨¸¶¸®³î·»»ê (GLA)
°üÀý¿° (±Û·çÄÚ»ç¹Î µî)
±Û·çÄÚ»ç¹Î / Äܵå·ÎÀÌÄ£ / MSM
»ó¾î¿¬°ñ / ¼¼¶óµå¸° / Äݶó°Õ / ±âŸ
ºñ ÇÁ·ÎÆú¸®½º
¾Ï °ü·Ã ¹× Ç×¾Ï
°£±â´É (¹ÐũƼ¾µ,µî)
´ç´¢ °ü·Ã
½ÉÀå °ü·Ã
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü·Ã
¿©¼ºÁúȯ (°»³â±â,»ý¸® µî)
°»³â±â (menopause)
Áú¿° / »ý¸®ÁõÈıº µî
´ÙÀÌ¾îÆ®. üÁßÁ¶Àý
CLA / ŰÅä»ê
PGX / L-Ä«¸£´Ïƾ
Àü¸³¼± (½îÆÈ¸ÞÅä µî)
Ä¡¸Å, ±â¾ï·Â
½ºÆ®·¹½º, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ
¸á¶óÅä´Ñ / ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ®
5-HTP / GABA / ±âŸ
ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕ/Å׾ƴÑ
Ç×»êÈÁ¦Ç°
ºñŸ¹Î / ¹Ì³×¶ö
õ¿¬Çãºê / ±âŸ
¸é¿ª °È
ºñŸ¹Î / ¹Ì³×¶ö
õ¿¬Çãºê/ È¿¸ð/±âŸ
õ¿¬¼ÒÈÁ¦
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ (À¯»ê±Õ)
õ¿¬¼ÒÈÈ¿¼Ò
ÆÄÆÄ¾ß / DGL
½ºÄí¾Ë·» / »ó¾î¿¬°ñ
½ºÇǷ縮³ª, Ŭ·Î·¹¶ó
°ÀåÁ¦ / ¿¡³ÊÁö, ¿µ¾ç
³ì¿ë
°¡½Ã¿À°¥ÇÇ /È«°æÃµ
·Î¾âÁ¦¸®
³ì»ö½Ä¹° (Green) / ±âŸ
¼º±â´ÉÇâ»ó
¾Æ·Î¸¶, ¿¡¼¾¼È, Çãºê¿ÀÀÏ
¾Æ·Î¸¶¿ë
Äɸ®¾î¿ÀÀÏ,Çãºê¿ÀÀÏ,±âŸ
õ¿¬ ÈÀåǰ
ÇǺγëȹæÁö,ÇǺοµ¾ç
ÇǺκ¸½À,ÇǺÎÁúȯ µî
:::::Áõ»óº° °Ë»ö:::::
°¡·¡,õ½Ä
°£±â´É
°¨±â,µ¶°¨
°©»ó¼±ÀúÇÏÁõ
°»³â±â
°Ç¸ÁÁõ,±â¾ï·Â °¨Åð
°æ°èÁõ(³î¶÷Áõ)
°íÁöÇ÷Áõ
°íÇ÷¾Ð
°ñ°üÀý¿°
°ñ´Ù°øÁõ
°üÀý¿°
°üÀý¿°,·ù¸¶Æ¼Áò
±¸°¿°
±ÙÀ°°È
±ÙÀ°Åë
±â°üÁö
±âħ,õ½Ä
±äÀå¿ÏÈ
³ëȹæÁö
³úÁ¹Áõ
´«°Ç°
´ÙÀÌ¾îÆ®,ºñ¸¸
´Ü¼øÆ÷Áø
´ç´¢
´ë»óÆ÷Áø
¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀü
¸¸¼ºÇÇ·Î
¸é¿ª°È
¹«Á»
¹ßÀ°¼ºÀå
¹æ±¤¿°
º¯ºñ
º¹ºÎÆØ¸¸
ºÎÁ¤¸Æ,½ÉºÎÀü
ºÎÁ¾
ºÒ¸éÁõ
ºñµë
ºñ¿°
ºóÇ÷
»À°Ç°
»çÀ̳ʽº ¾ÐÂø
»ê¼º üÁú
»ý¸®¾ÇÃë
¼³¿°
¼¶À¯±ÙÅë
¼º±â´É
¼ÒȺҷ®
¼Õ¹ßÅé,¸ð¹ß°Ç°
½ºÆ®·¹½º
½ÀÁø
½Ã·ÂÀúÇÏ
½Ä¿åºÎÁø
½Å°æ,Ç÷°ü
½Å°æ¾ÈÁ¤
½Å°æÁúȯ
½Å°æÅë
½ÅÁø´ë»ç
½ÅüÇã¾à
½ÉÀå,½ÉÇ÷°ü,µ¿¸ÆÁúȯ
½ÉÇ÷°ü
¾ÆÅäÇÇ
¾Ë·¯Áö
¾ß¸ÍÁõ
¿¡³ÊÁö,¿µ¾ç
¿©µå¸§
¿©¼ºÁúȯ
¿µ¾çºÎÁ·
¿ä·Î°¨¿°
¿ì¿ïÁõ
¿ì¿ïÁõ,½ºÆ®·¹½º
¿ù°æÀüÁõÈıº
À§±Ë¾ç,À§»ê°ú´Ù
À§¿°
À¯¹æ¾Ï
ÀÌ´¢
À̸í
ÀÔ³¿»õ
Àå¿°
ÀåÇØµ¶
Àü¸³¼±
Áö¹æ°£
Áú¿°
üÁö¹æ Á¦°Å
ÃâÇ÷¼º Áúº´
Ä¡¸Å
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀúÇÏ
Å»¸ð¹æÁö, ¹ß¸ðÃËÁø
ÅëÁõ
Åëdz
Æíµµ¼±
ÆíµÎÅë
Æó°æÁõÈıº
ÇÇ·Îȸº¹
ÇǺΰǰ
ÇǺγëȹæÁö
ÇǺκ¸½À
ÇǺÎÁúȯ
Ç×»êÈ
Ç×¾Ï
Ç׿°Áõ
Ç츣Æä½º
Ç÷¾×¼øÈ¯
ÀüÈÁÖ¹® ¹× »ó´ã (¹«·á±¹Á¦ÀüÈ)
070-7752-1763 / Ä«Åå ID : phbh
°í°´¼¾ÅÍÀÌ¿ë¾È³»
- Ä«ÅåÀ¸·Îµµ ÁÖ¹® ¹× »ó´ã °¡´É
- īī¿ÀÅå ¾ÆÀ̵ð: phbh
- 070 ÀüȰ¡ Á¢¼Ó Àå¾Ö½Ã : Ä«ÅåÀ¸·Î ¹®ÀÚ³ª º¸À̽ºÅå Áֽøé ÁÖ¹®, »ó´ã °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- À̸ÞÀÏ ÀÌ¿ë½Ã ¾Æ·¡ mail to admin À» ´·¯ À̸ÞÀÏ »ç¿ë °¡´É
Mail to admin
GABA(°¨¸¶¾Æ¹Ì³ë³«»ê) 500mg 100Á¤ (½ºÆ®·¹½º,µÎ³ú°Ç°)
¿ë·® : 500mg, 100 Capsules
Á¦Á¶È¸»ç : Now Foods (USA)
-------------------------
GABA (°¨¸¶¾Æ¹Ì³ë³«»ê,°¨¸¶¾Æ¹Ì³ëºäÆ¿»ê)¶õ?
GABA (Gamma Amino Butyric Acid) ´Â ½Åü ³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÔ´Ï´Ù. ³ú±â´ÉÀ» Á¤»óȽÃÄÑÁÖ´Â µÎ³úÀÇ ½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú·Î ÁÖ·Î µÎ³ú¿Í ´«¿¡¼ ¹ß°ßµË´Ï´Ù.
°¡¹Ù´Â ó¹æ¾à ½Å°æ ¾ÈÁ¤Á¦¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö¸¸ Áßµ¶¼ºÀÌ ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ Ãµ¿¬¹°Áú ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Å³ª ±Øµµ·Î ºÒ¾ÈÁ¤, Ȱµ¿Ç×ÁøÀÇ ¶§¿¡ °¡¹Ù´Â µÎ³úÀÇ ¾ËÆÄÆÄ Ȱµ¿À» ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ°í, ½ºÆ®·¹½º, ±äÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ½Å°æÀü´ÞÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© µÎ³ú±â´ÉÀ» Á¤»óȽÃÄѼ ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀå, ½Å°æºÒ¾ÈÁ¤, ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷¾Ð, °£Áú, Á¤½ÅºÐ¿Áõ, Ȱµ¿Ç×Áø, ºÒ¸é µîÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
Á¦Ç°¼³¸í
GABA (gamma aminobutyric acid) is a non-essential amino acid found mainly in the human brain and eyes. It is considered an inhibitory neurotransmitter, which means it regulates brain and nerve cell activity by inhibiting the number of neurons firing in the brain. GABA is referred to as the "brain's natural calming agent". By inhibiting over-stimulation of the brain, GABA may help promote relaxation and ease nervous tension.* NOW? provides only the naturally occurring form as found in food and in the body.
¼ººÐ
°¢°¢ÀÇ Ä¸½¶¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Vitamin B-6 (from Pyridoxine Hydrochloride)
2 mg
100%
GABA (Gamma Aminobutyric Acid)
500 mg
¢Ó
* Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
¢Ó Daily Value not established.
º¹¿ë
1 ĸ½¶¾¿ ÇÏ·ç 2-3ȸ ½Ä°£(°øº¹)¿¡ º¹¿ë
´ë±Ý°áÁ¦¾È³»
o ÀúÈñ ¼îÇθôÀº ¹«ÅëÀå ÀÔ±Ý °áÁ¦¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù.
¹«ÅëÀå ÀÔ±ÝÀº »óǰ ±¸¸Å ´ë±ÝÀº PC¹ðÅ·, ÀÎÅͳݹðÅ·, ÅÚ·¹¹ðÅ· ȤÀº °¡±î¿î ÀºÇà¿¡¼ Á÷Á¢ ÀÔ±ÝÇϽà ¸é µÇ°í, ½Å¿ëÄ«µå °áÁ¦´Â ÇØ¿ÜÀÎ °ü°è·Î ȯÀ²Â÷·Î ÀÎÇÑ ³ôÀº °áÁ¦ ¼ö¼ö·á, ij³ª´Ù ±ÝÀ¶±â°ü¿¡¼ ÀϺΠīµå¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Çѱ¹Ä«µåÀÇ °ÅºÎÇö»ó¿¡ ÀÇÇØ , º»ÀÇ ¾Æ´Ï°Ô ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ºÒ½Å°ú ºÒÆíÇÔ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀúÈñ »çÀÌ Æ®¿¡¼´Â Ä«µå °áÀ縦 äÅÃÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °í°´´ÔµéÀÇ ÀÌÇØ¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ÃßÈÄ ¿©°ÇÀÌ °³¼±µÇ¸é Ãß°¡Çϵµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
o ¿Â¶óÀÎ ÀԱݰáÁ¦ : ÀÎÅÍ³Ý ¹ðÅ·À̳ª P/C ¹ðÅ·À» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é Æí¸®ÇÏ°Ô °áÁ¦ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«ÅëÀå ÀԱݽÃÀÇ ¼Û±ÝÀÚ À̸§Àº ÁÖ¹®½Ã ÀÔ·ÂÇϽŠÁÖ¹®ÀÚÀÇ ½Ç¸íÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¾È³»
o ±¸ÀÔ ±Ý¾× 9¸¸¿ø ÀÌ»óÀº Åùèºñ°¡ ¹«·á ÀÔ´Ï´Ù .
o 9¸¸¿ø ÀÌÇÏ´Â Åùèºñ 20,000¿øÀÌ Ãß°¡ µË´Ï´Ù. (Æ÷ÀÎÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© 9¸¸¿ø ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ìµµ Åùèºñ¿Í Åë°üºñ·Î 2¸¸¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù.) o 1ȸ ÃÖ´ë ÁÖ¹®·®Àº 6°³ ÀÔ´Ï´Ù. (Çѱ¹ÀÇ Åë°ü¹ý¿¡ ÀÇÇØ °Ç° °ü·Ã½Äǰ ¹× ÈÀåǰÀº 1ȸ Åù迡 1ÁÖ¼Ò¿¡ 6°³¸¦ ÃÖ´ë·Î Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.) o ÁÖ¹®¼ ÀÛ¼º½Ã °³ÀÎÅë°ü¹øÈ£³ª Áֹεî·Ï¹øÈ£ ¿ä±¸´Â ij³ª´Ù¿¡¼ Çѱ¹À¸·Î Åë°üÇÒ¶§ Çѱ¹¼¼°ü¿¡¼ ¿ä±¸Çϴ°ÍÀ¸·Î½á °³ÀÎÅë°ü¹øÈ£³ª Áֹεî·Ï¹øÈ£°¡ ¾øÀ¸¸é Åë°ü ÀÚü°¡ ¾ÈµÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. o Áֹεî·Ï¹øÈ£ º¸´Ù´Â °³ÀÎÅë°ü¹øÈ£·Î ÁÖ¹®ÇϽøé Áֹεî·Ï¹øÈ£¸¦ Á¦ÃâÇÒ Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù. o °³ÀÎÅë°ü¹øÈ£ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÞÀÎÆäÀÌÁö ¿ìÃø»ó´ÜÀÇ Notice & Event news Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç 3-5ºÐÀÌ¸é ¸¸µé¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. o °í°´´ÔÀÌ ¹«ÅëÀå ÀÔ±ÝÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇϽаæ¿ì¿¡´Â ÀÔ±ÝÇϽг¯·ÎºÎÅÍ, 7-10ÀÏÀ̳» ÀÔ·ÂÇϽйè¼Ûó·Î ÁÖ¹®»óǰÀÌ µµÂøÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
o ÁÖ¹®ÇϽŠ»óǰ¿¡ µû¶ó ¹è¼Û±â°£ÀÌ Á¶±Ý »óÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
o µµ¼Áö¿ª(Á¦ÁÖµî)À» Á¦¿ÜÇϰí´Â Àü±¹ ¾î´À°÷À̳ª ¹è¼Û·á´Â °°½À´Ï´Ù.
o ¹è¼ÛÀº ij³ª´Ù Åä·ÐÅä ÇöÁö Á÷¹è¼ÛÀ̹ǷΠ´Ù¼Ò ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â Á¡À» ¾çÇØ ±¸Çϸç, ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ÀÔ±Ý ¿Ï·áÈÄ 7-10ÀÏ À̳»¿¡ Áý±îÁö ¾ÈÀüÇÏ°Ô µµÂø ÇÕ´Ï´Ù.
o °øÈÞÀÏ, ±âŸ ÈÞ¹«ÀÏ¿¡´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¿Â¶óÀÎ ¼Û±ÝÀ» ÇϽаæ¿ì¿¡´Â ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ´çÀϺÎÅÍ ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù.
o õÀçÁöº¯¿¡ ÀÇÇÑ ¹è¼Û±â°£Àº ¿¹¿Ü ÀÔ´Ï´Ù.
o ÀÎÅÍ³Ý ¹ðÅ·À̳ª ¹«ÅëÀåÀ¸·Î °áÁ¦¸¦ ÇϼÌÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÀÔ±ÝÈ®ÀÎ ÈÄ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
o »óǰÀº ÁÖ¹®ÀÏ·Î ºÎÅÍ 7-10ÀÏ À̳»¿¡ µµÂøÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, µµ¼Áö¿ªÀº ´Ù¼Ò ½Ã°£ÀÌ ´õ °É¸±¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß¼ÛÀ¯¹«¸¦ È®ÀÎÇϽ÷Á¸é ¹è¼ÛÁ¶È¸¸¦ Ŭ¸¯ÇØ º¸¼¼¿ä.
* Á¦Ç° »ç¿ë ÈÄ ¸¸Á·ÇϼÌÀ» °æ¿ì »ç¿ëÈı⸦ ³²°ÜÁֽøé Àû¸³±ÝÀ» µå¸³´Ï´Ù .
»óǰÀ» »ç¿ëÇØ º¸¼Ì³ª¿ä? Á÷Á¢ »ç¿ëÇϽŠ¼Ò°¨À» Àû¾îÁÖ¼¼¿ä.
°í°´´ÔÀÇ ÁÁÀº Æò°¡´Â ´Ù¸¥ °í°´µé²² ¹°°ÇÀ» ±¸ÀÔÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±ÛÀº »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ°üÀûÀÎ ÀǰßÀ̹ǷΠ»ç½Ç°ú ´Ù¸£°Å³ª, º¸´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹® »çÇ×À̳ª ±Ã±Ý»çÇ×Àº °í°´¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
»óǰÆò¾²±â´Â ¸ÕÀú ·Î±×ÀÎ À» ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÑ
0°³
ÀÇ »óǰÆòÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.